Рецепты
Льняной урбеч на завтрак
Идеально сбалансированный завтрак с льняным урбечем! В льняной пасте клетчатка, аминокислоты и полезные жирные кислоты, витамины, микро и макроэлементы.
10 минут
4 порции
БРУСКЕТТЫ С ОВОЩАМИ И СЕМГОЙ
Вкусный, полезный, "заряженный" полезными жирами, белками и углеводами завтрак с льняным маслом!
10 минут
4 порций
Овощная пицца с кунжутным маслом
Ужин — непростой прием пищи. В конце дня уже не хочется долго заниматься приготовлением, а ведь блюдо должно быть еще и легким и полезным, чтобы не нагружать пищеварительную систему перед сном.
Потому сохраняйте себе рецепт пиццы, богатой пищевыми волокнами, которая прекрасно подойдет для ужина!
Потому сохраняйте себе рецепт пиццы, богатой пищевыми волокнами, которая прекрасно подойдет для ужина!
30 минут
8 порций
Воздушные японские блинчики
Японские блины – это легкие, пушистые, похожие на сладкое нежное суфле, оладьи. Готовятся они из привычных для нас продуктов. И вроде бы все то же самое, если бы не одно но! Японские блины в высоту могут достигать от 4 до 6 см! Кроме внешних отличий есть еще и несколько нюансов в приготовлении.
20 минут
4 порций
Смузи с кокосовым урбечем
Кто сказал, что ПП это скучно? И что урбеч - это паста на хлеб! Рецепт экзотического смузи с кокосовым урбечем
15 минут
2 порци
5 рецептов детских напитков для зимы
После зимней прогулки хочется чего-то согревающего, ароматного и вкусного. У нас есть несколько идей по этому поводу. Готовьте и повышайте свой и детский иммунитет!
10 минут
5 порций