Ужин — непростой прием пищи. В конце дня уже не хочется долго заниматься приготовлением, а ведь блюдо должно быть еще и легким и полезным, чтобы не нагружать пищеварительную систему перед сном.
Потому сохраняйте себе рецепт пиццы, богатой пищевыми волокнами, которая прекрасно подойдет для ужина!
Японские блины – это легкие, пушистые, похожие на сладкое нежное суфле, оладьи. Готовятся они из привычных для нас продуктов. И вроде бы все то же самое, если бы не одно но! Японские блины в высоту могут достигать от 4 до 6 см! Кроме внешних отличий есть еще и несколько нюансов в приготовлении.
Все блюда с бурым рисом богаты микроэлементами и натуральной клетчаткой, при этом крахмала в зернах крайне мало. Это блюдо отлично подойдет для диетического питания, а также зарядит вас хорошим самочувствием и энергичностью.
Любите крем-супы? Мы-очень! Ведь они невероятно вкусные, питательные и при этом легкие.⠀
Мы приготовили для вас простой рецепт крем-супа из тыквы, сохраните себе обязательно
Настоящим в соответствии с Федеральным законом № 152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006 года свободно,
своей волей и в своем интересе выражаю свое безусловное согласие на обработку моих персональных данных
ООО "Алтай-Селигор", Юридический адрес: 659316, Алтайский край, г. Бийск, пер. Николая Липового, д. 2 офис 4;
ИНН/КПП 2204007801/220401001
(далее по тексту - Оператор).
1. Согласие дается на обработку одной, нескольких или всех категорий персональных данных,
не являющихся специальными или биометрическими, предоставляемых мною, которые могут включать:
- Имя (ФИО);
- Телефон;
- E-mail;
- Регион;
- Название компании;
- Комментарий/Сообщение;
- Разрешение на обработку персональных данных.
2. Согласие дано Оператору для совершения следующих действий с моими персональными данными
с использованием средств автоматизации и/или без использования таких средств: сбор, систематизация,
накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, обезличивание, а также осуществление
любых иных действий, предусмотренных действующим законодательством РФ как неавтоматизированными,
так и автоматизированными способами.
3. Данное согласие дается Оператору для обработки моих персональных данных в следующих целях:
- предоставление мне услуг/работ;
- направление в мой адрес уведомлений, касающихся предоставляемых услуг/работ;
- подготовка и направление ответов на мои запросы;
- направление в мой адрес информации, в том числе рекламной, о мероприятиях/товарах/услугах/работах Оператора.
4. Настоящее согласие действует до момента его отзыва путем направления соответствующего уведомления на электронный
адрес mail@altay-seligor.ru.
5. В случае отзыва мною согласия на обработку персональных данных Оператор вправе продолжить
обработку персональных данных без моего согласия при наличии оснований,
указанных в пунктах 2 – 11 части 1 статьи 6, части 2 статьи 10 и части 2 статьи 11 Федерального закона №152-ФЗ
«О персональных данных» от 27.07.2006 г.
Напишите нам
Работая с сайтом altay-seligor.ru, вы принимаете условия использования
файлов cookies.